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5 lezioni a settimana con Personal Trainer, Mental Coach e Nutrizionisti

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ShapeMe Wellness Club è il nuovo Club Digitale dedicato agli amanti del benessere, che garantisce l’accesso a lezioni e corsi live o pre-registrati su Benessere Mentale, Alimentazione e Allenamento.

Allena il corpo e la mente

In esclusiva per te, ogni mese di saranno:

Allenamento

Per combattere la sedentarietà, perdere peso, tonificare e prendersi cura del proprio corpo, ogni settimana 2 ore di allenamento funzionale e 1 ora di pilates con 3 personal trainer certificati.

Alimentazione

Dieta vegetariana, vegana, per perdere peso o per mangiare in modo sano: con la formazione live impari i segreti per avere un'alimentazione equilibrata con l'aiuto di due nutrizionisti!

Benessere Mentale

Trova il tuo equilibrio e impara a gestire le emozioni: grazie alle lezioni in diretta con due psicologhe, scopri come migliorare il tuo approccio alla vita, allontanando lo stress e i pensieri negativi!

E inoltre ogni mese tanti contenuti extra: video pillole, slide riassuntive delle lezioni, community per discutere con gli altri iscritti al Club o per interagire con i professionisti...

Tutto questo a meno di 30 centesimi al giorno!

Un mondo di vantaggi 

 

Iscriviti al Wellness Club e ogni giorno puoi seguire le dirette con i professionisti, allenarti insieme alla community, o fruire dei contenuti in un secondo momento!

E inoltre: 

  • Community con cui condividere riflessioni, suggerimenti, interagire con i formatori e ricevere materiale di approfondimento
  • Sconti in esclusiva su tanti servizi ShapeMe
  • Contenuti sono fruibili h24 su qualsiasi dispositivo

 

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I formatori

Scopri come migliorare la qualità della tua vita con l'aiuto dei nostri professionisti certificati

Matteo Gigantino

Personal Trainer certificato, laureato in Scienze motorie presso l'università di Bologna. Massaggiatore e Capo Bagnino degli stabilimenti idroterapici. Allenatore calcio settore giovanile ed esperto in dietetica e alimentazione.

Tommaso Bricoli

Personal trainer certificato, specializzato in muscolazione, postura e stretching. Laureato in Scienze delle attività motorie all’Università degli studi di Parma, è Associate Founder di MT Personal Training Studio.

Laura Bianchini

Personal Trainer certificata, Insegnante di Ginnastica Posturale e Pilates, laureata in Scienze delle Attività Motorie e Sportive all'Università di Bologna. Iscritta a un percorso di studi legato alla terapia manuale dopo aver frequentato corsi di Massaggio Sportivo, Massofisioterapia e Osteopatia. 

Cecilia Trevisani

Psicologa, Psicoterapeuta e Psicotraumatologa, specializzata in interventi individuali, di coppia e di gruppo per adulti e adolescenti. Le principali aree di intervento sono le problematiche legate al trauma, agli eventi stressanti e alla regolazione emotiva, i Disturbi d’Ansia e dell’Umore e le dipendenze comportamentali.

È inoltre Direttrice del Centro Clinico Tages Onlus di Bologna. oltre a collaborare in qualità di docente con l'Università di Bologna.

Emanuela Reda

Psicologa e Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, specializzata in disturbi alimentari, disturbi d’ansia e dell’umore, perfezionismo, autocritica, performance, ipercontrollo e regolazione delle emozioni. È inoltre socio operativo e responsabile della sede di Roma dell’AIDAP, Associazione Italiana Disturbi dell’Alimentazione e del Peso, e referente del gruppo “Nutrition” del centro clinico Tages Onlus di Bologna.

Benedetta Silvani

Dietista, laureata in Dietistica presso l’Università di Bologna e iscritta all’Ordine dei TSRM e delle professioni sanitarie tecniche, della riabilitazione e della prevenzione. Dopo un Master in Nutraceutica, Fitoterapici e Integratori alimentari, è attualmente iscritta al Master in Terapia e prevenzione dell’alimentazione e dell’obesità.

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"In pratica con meno di 10€ ho palestra, nutrizionista e aiuto a gestire lo stress! Bellissimo progetto e soprattutto conveniente!"

Michele B.

"Quello che ci voleva per non farsi sopraffare dal lockdown! Grazie alle dirette con i personal trainer ho ricominciato ad allenarmi con costanza, e con i consigli delle psicologhe mi sento proprio rinato!"

Massimo C. 

"I personal trainer sono molto preparati e molto disponibili! Molto interessanti anche gli argomenti affrontati nelle dirette con i nutrizionisti e le psicologhe, con tantissimi spunti per vivere meglio."

Giuliana S. 

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